寒くなりました。

衣替え・タイヤ交換など、この時期いろいろな冬支度がありますね。食事も、温かい物・体が温まる食材が欲しくなります。

体が温まる食材と言えば、生姜を思い出しました。

できればチューブ式のものではなく生の生姜をお勧めしたいです。お鍋・生姜焼き・湯豆腐・うどんなどに、生の生姜をおろしてたっぷり入れて食べるとおいしいし体も温まりますよ。

冬に備えて体を温めてホカホカ過ごせるといいですね。