北海道の夏ですが…涼しくて過ごしやすいと思われていたのは幻でしょうか。

今年もご多分に漏れず…暑い日々が続き、寝苦しい日もたびたび…さすがに夏バテ気味です。

そしてどうしても冷たい飲み物・食べ物となってしまいます。

そうなると胃腸のトラブルも続出…悪循環です。

暑いのはもう少しだけ…と自分を鼓舞して毎日過ごしています。

感染症対策プラス熱中症対策も万全を期して乗り越えましょう。